TerapiyeHangi Konularda Yardım Alabilirsiniz?
Hayat bazen zorlayıcı olabilir. Aşağıdaki konularda profesyonel destek alarak daha iyi hissedebilir, yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.
Ruh Hali ve Duygusal Sorunlar
Depresyon
Sürekli üzgünlük, motivasyon kaybı ve umutsuzluk hissi
Anksiyete / Kaygı
Aşırı endişe, gerginlik ve kaygı hissi
Stres Yönetimi
İş stresi, günlük stres ve tükenmişlik
Panik Atak
Ani korku, kalp çarpıntısı ve nefes darlığı
Fobiler
Belirli nesne, durum veya ortamlara karsi yogun ve orantisiz korku
Takıntı (OKB)
Tekrarlayan, istenmeyen düşünceler ve bu düşünceleri hafifletmek için yapılan zorlantılı davranışlar
Ofke Yonetimi
Ofke patlamalari, kontrolsuz kizginlik ve saglikli ifade guclugu
İlişki ve Aile
İlişki Sorunları
İletişim problemleri, güven sorunları ve çatışmalar
Evlilik / Çift Terapisi
Evlilik problemleri, iletişim ve uyum sorunları
Bosanma Sureci
Bosanma surecinin duygusal etkileri, uyum guclukleeri ve yeniden yapilanma
Aile Sorunlari
Aile ici catismalar, iletisim kopukluklari ve nesiller arasi sorunlar
İletişim Becerileri
Duygu ve düşünceleri etkili ifade edememe, dinleme güçlüğü ve ilişkilerde iletişim kopuklukları
Bağımlı İlişki (Kodependans)
İlişkide kendini kaybetme, aşırı fedakarlık ve karşı tarafın ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önüne koyma
Travma ve Kayıp
İş ve Kariyer
Kariyer ve İş Yaşamı
Kariyer kararsızlığı, iş tatminsizliği, mesleki tükenmişlik ve iş-yaşam dengesi sorunları
İş Stresi
İş ortamından kaynaklanan aşırı baskı, gerginlik ve tükenmişlik belirtileri
Tukenmislik Sendromu
Is kaynaklı kronik yorgunluk, motivasyon kaybi ve duygusal tukenme
Sinav Kaygisi
Sinavlardan once ve sirasinda yasanan yogun korku, endise ve performans dusuklugu
Bağımlılıklar
Madde Bagimliligi
Alkol, uyusturucu veya ilac gibi maddelerin kontrol edilemez bicimde kullanimi
Alkol Bagimliligi
Alkol kullaniminin kontrol edilemez hale gelmesi ve yasam uzerindeki olumsuz etkileri
Internet ve Oyun Bagimliligi
Internet, sosyal medya veya dijital oyunlarin kompulsif ve kontrol edilemez sekilde kullanimi
Beden ve Öz Bakım
Yeme Bozukluklari
Anoreksiya, bulimiya, tiksinma bozuklugu ve diger yeme ile iliskili sorunlar
Beden Algısı
Bedenle ilgili olumsuz düşünceler, memnuniyetsizlik ve görünüşe aşırı odaklanma
Uyku Sorunlari
Uykusuzluk, uyku kalitesizligi ve uyku-uyaniklik duzensizlikleri
Cinsel Sorunlar
Cinsel islev bozukluklari, cinsel isteksizlik ve cinsellikle ilgili psikolojik guclukler
Kimlik ve Kişisel Gelişim
Özgüven Eksikliği
Düşük öz değer, kendine güvensizlik
Kimlik Sorunlari
Kendilik algisi, kimlik bunalimi ve 'Ben kimim?' sorusuyla ilgili psikolojik guclukler
LGBTİ+ Sorunlari
LGBTİ+ bireylerin cinsel yonelim, cinsiyet kimligi ve toplumsal baskiya iliskin psikolojik gucluklerri
Diger Konular
Genel ruh sagligi, yasam zorlruklari ve terapiye baslamak icin bilmeniz gerekenler
Aradığınızı Bulamadınız mı?
Sorun değil! Terapistlerimiz birçok farklı konuda destek sağlayabilir. Hemen talep oluşturun, size en uygun terapist sizinle iletişime geçsin.