🍷
Alkol Problemi
Alkol kullanım bozukluğu ve alkol bağımlılığı
Nedir?
Alkol problemi, sosyal içicilikten bağımlılığa kadar geniş bir yelpazede yer alır. Alkol kullanımınızın kontrolden çıktığını düşünüyorsanız, profesyonel destek almak önemli bir adımdır.
📋 Belirtiler
- ✓İçme miktarını kontrol edememe
- ✓Azaltma veya bırakma girişimlerinin başarısızlığı
- ✓Alkole karşı tolerans gelişimi
- ✓Yoksunluk belirtileri
- ✓İçmeye çok zaman harcama
- ✓Sorumlulukların ihmal edilmesi
- ✓Sorunlara rağmen içmeye devam
- ✓İçme isteğine dayanamama
⚠️ Ne Zaman Yardım Almalı?
- •İçme alışkanlığınız sizi endişelendiriyor
- •Yakınlarınız endişe duyuyor
- •İş veya ilişkileriniz etkileniyor
- •Bırakmak istiyorsunuz ama başaramıyorsunuz
- •Sağlık sorunları yaşıyorsunuz
💚 Terapi Nasıl Yardımcı Olur?
- 1İçme davranışının altında yatan nedenleri keşfeder
- 2Motivasyonel görüşme teknikleri uygular
- 3Tetikleyicileri belirlemeye yardımcı olur
- 4Başa çıkma stratejileri geliştirir
- 5Nüks önleme planı oluşturur
Profesyonel Destek Almaya Hazır mısın?
Alkol Problemi konusunda uzmanlaşmış terapistlerle çalışarak daha iyi hissedebilirsin.
İlgili Konular
🚨
Acil Durum: Kendinize zarar verme düşünceniz varsa veya acil bir kriz durumundaysanız, lütfen hemen 182 İntihar Önleme Hattı'nı arayın veya en yakın acil servise başvurun. Bu platform acil durum hizmeti değildir.