🕊️
Yas / Kayıp
Sevilen birinin kaybı ve yas süreci
Nedir?
Kayıp, en zorlu insan deneyimlerinden biridir. Yas süreci herkes için farklıdır ve 'doğru' bir yas tutma şekli yoktur. Profesyonel destek, bu zorlu süreçte yanınızda olabilir.
📋 Belirtiler
- ✓Derin üzüntü ve keder
- ✓Şok ve inkar
- ✓Öfke
- ✓Suçluluk duyguları
- ✓Fiziksel şikayetler
- ✓Sosyal çekilme
- ✓Konsantrasyon güçlüğü
- ✓Uyku ve iştah değişiklikleri
⚠️ Ne Zaman Yardım Almalı?
- •Yas süreci işlevselliğinizi etkiliyor
- •Uzun süre geçmesine rağmen iyileşme yok
- •Komplike yas yaşıyorsunuz
- •Kendinize zarar verme düşünceleri var
- •Günlük yaşamı sürdüremiyorsunuz
💚 Terapi Nasıl Yardımcı Olur?
- 1Güvenli bir ortamda yasınızı ifade etmenizi sağlar
- 2Yas sürecini anlamanıza yardımcı olur
- 3Kaybı kabul etme sürecini destekler
- 4Anılarla sağlıklı bir ilişki kurmanızı sağlar
- 5Yaşama yeniden anlam bulmaya yardımcı olur
Profesyonel Destek Almaya Hazır mısın?
Yas / Kayıp konusunda uzmanlaşmış terapistlerle çalışarak daha iyi hissedebilirsin.
İlgili Konular
🚨
Acil Durum: Kendinize zarar verme düşünceniz varsa veya acil bir kriz durumundaysanız, lütfen hemen 182 İntihar Önleme Hattı'nı arayın veya en yakın acil servise başvurun. Bu platform acil durum hizmeti değildir.