İclal Koçak

Hakkımda

Değişim, kişinin yargılanmadan kendisi olabildiği yerde başlar

Hacettepe Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünden mezun oldum. Eğitimim boyunca bilişsel davranışçı ve varoluşçu yaklaşımları eklektik bir bakışla ele aldım; insanı hem düşünceleri hem de anlam arayışıyla bir bütün olarak görmeyi öğrendim. Terapiye dair en temel inancım şu: İyileştiren yalnızca teknik değil, kurulan ilişkinin kendisidir. Bir danışanın gerçekten anlaşıldığını hissettiği an, dönüşümün de başladığına inanıyorum. Bu nedenle seanslarımda öncelikle güvenli, yargısız ve samimi bir alan oluşturmaya özen gösteriyorum. Danışanımı anlamak, onun dünyasına gerçek bir merakla yaklaşmak benim için her şeyden önce geliyor. Her insanın yaşam öyküsünün kendine özgü olduğunu düşünüyorum. Bu nedenle danışma sürecinde hazır cevaplar sunmaktan çok, kişinin kendi kaynaklarını keşfetmesine, yaşadığı güçlükleri anlamlandırmasına ve yaşamıyla daha uyumlu seçimler yapabilmesine eşlik etmeyi amaçlıyorum. Psikolojik danışmanlığı, yalnızca sorunları çözmeye yönelik bir süreç değil; kişinin kendisini daha derinden tanıdığı, yaşamına farklı bir gözle bakabildiği ve kendi yolunu daha bilinçli şekilde çizebildiği bir yolculuk olarak görüyorum. Süre ve Sıklık: Psikolojik danışma seansları, aksi planlanmadığı sürece haftada bir gün ve 50 dakika olacak şekilde yapılandırılır. Sürecin sürekliliği ve verimliliği açısından seanslara düzenli katılım oldukça önemlidir. Süreç ve Oturum Sayısı: Toplam oturum sayısı; getirdiğiniz konunun niteliğine, ihtiyaçlarınıza, üzerinde çalışmak istediğimiz alanların derinliğine ve sizin hızınıza bağlı olarak kişiye özel değişkenlik gösterir. Sabit bir seans sayısı belirlemek yerine, süreci tamamen sizin ihtiyaçlarınız doğrultusunda şekillendiriyorum. Gizlilik ve Güvenli Alan: Seanslar tamamen etik kurallar ve gizlilik ilkesi çerçevesinde yürütülür. Paylaştığınız her şey, tamamen size ait bu güvenli ve yargısız alanda kalır.