Olgu Aydın

Merhaba, ben Psikolojik Danışman Olgu Aydın. Yaklaşık 4 yıldır ergen ve yetişkinlerle bireysel psikolojik danışmanlık süreci yürütüyorum. Danışanlarımla çalışırken temel olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımını kullanıyor, ihtiyaç doğrultusunda EMDR ve Şema Terapi tekniklerinden de faydalanıyorum. Her danışanın ihtiyaçlarının farklı olduğuna inanıyor ve süreci bilimsel temellere dayalı, bireye özgü bir şekilde planlıyorum. Çalışma alanlarım arasında; Kaygı (anksiyete) bozuklukları Panik atak Depresif belirtiler Stres yönetimi Özgüven ve özsaygı sorunları İlişki ve iletişim problemleri Duygu düzenleme güçlükleri Sınır koyma becerileri Ayrılık ve yas süreci Travmatik yaşantılar Obsesif düşünceler (OKB belirtileri) Öfke kontrolü Erteleme davranışı ve motivasyon sorunları Yaşam olaylarına uyum süreçleri yer almaktadır. Terapi sürecinde amacım; danışanlarımın kendilerini yargılanmadan ifade edebilecekleri güvenli bir alan oluşturmak, yaşadıkları zorlukları anlamalarına yardımcı olmak ve kalıcı değişim için birlikte çalışmaktır. Eğer yaşadığınız sorunların üstesinden gelmek ve kendinizi daha iyi tanımak istiyorsanız, bu yolculukta size eşlik etmekten memnuniyet duyarım.

BDT-Hakan TÜRKÇAPAR