Endişeli illüstrasyonu

Erteleme tipim

Endişeli

'Ya yanlış yaparsam?' O soru daha başlamadan bitiriyor.

terapiye.com · Erteleme Tipi Testi · Dayanak: Linda Sapadin'in erteleme stilleri (beş tipe uyarlanmış)

Sen hangisisin? Testi çöz10 soru · yaklaşık 2 dakika · kayıt yok, cevaplar saklanmaz

Sonucunu paylaş

Testi gönder

Endişeli tipi nasıl biri?

Ertelemenin senin için adı kaçınma: iş büyük görünür, nereden başlanacağı belirsizdir, yanlış başlama ihtimali başlamamayı daha güvenli kılar. Dağınık masa, açık sekmeler ve 'bakıyorum' cümlesi bunun dışa vurumu.

Endişeli ertelemeci genelde vicdanlıdır; işi önemsediği için korkar. İşi küçültmek işe yarar: 'ödevi yap' değil, 'ilk paragrafın ilk cümlesini yaz'. Cümle yazılınca korku küçülür, çünkü artık başlamış olursun.

Süper güçlerin

  • İşi önemser
  • Riskleri önceden görür
  • Başladığında dikkatli ve özenli

Küçük bir not

İlk adımı gülünç derecede küçük tut: dosyayı aç, başlığı yaz, kapat. Yeter.

En iyi anlaştığın tip: Aşırı Yüklenen: o sana yapılacak iş verir, sen ona 'hayır' demeyi öğretirsin.

Diğer tipler

Başka bir test dene

Bu test eğlence amaçlıdır; bilimsel bir ölçüm, kişilik envanteri ya da klinik değerlendirme değildir. Cevaplarınız cihazınızdan çıkmaz ve hiçbir yerde saklanmaz; paylaştığınız bağlantı yalnızca sonuç tipinin adını taşır.

Terapiye, danışanları doğrulanmış terapistlerle buluşturan bir platformdur. Bir konuyu bir uzmanla konuşmak istersen terapist listesine bakabilirsin.