Terapist Video İçerikleri

Doğrulanmış terapistlerin hazırladığı video içerikleri keşfedin

2 video "Panik Atak" konusunda

Duygularını Tanımak İçin Bedenindeki İşaretleri Nasıl Okuyabilirsin?

Duyguna isim koyamadığında nereden başlayabilirsin? Bedensel gerginliği ve tekrarlayan davranışları nasıl değerlendirebileceğini, farkındalıkla sürekli kontrolün ayrımını ve ne zaman destek arayabileceğini açıklayan bir rehber.

Simge Saygili13 Eyl

0:53Panik Atak

Panik Atak: Dil Susarsa Beden Konuşur

Panik atak ve panik bozukluğun ne olduğunu, bedensel belirtilerin altında yatan duygusal süreçleri ve profesyonel destek almanın önemini ele alan kısa bir içerik.

Metin Karaahmetli7 Ağu