Psikodinamik (Psikanalitik) Terapi Nedir?
Psikodinamik terapi, güncel sorunların köklerini geçmiş yaşantılarda ve bilinçdışı süreçlerde arayarak, içgörü kazanma yoluyla kalıcı değişimi hedefleyen derinlemesine bir yaklaşımdır.
💚 Paylaşmak, ihtiyacı olan birinin doğru desteğe ulaşmasına yardımcı olabilir.
Terapiye editör ekibi tarafından hazırlanmıştır.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya tedavi yerine geçmez. Acil bir durumda 112'yi arayın ya da en yakın acil servise başvurun.
Psikodinamik Terapi Nedir?
Psikodinamik terapi, psikanaliz geleneğinden gelir ve davranışlarımızın önemli bir kısmının farkında olmadığımız (bilinçdışı) duygular, çatışmalar ve erken ilişki deneyimleri tarafından şekillendiği görüşüne dayanır.
Amaç yalnızca belirtileri azaltmak değil, kişinin kendini derinlemesine anlamasını sağlamaktır. Terapötik ilişki, tekrar eden örüntülerin fark edilip çalışıldığı canlı bir zemin olarak kullanılır.
Nasıl Çalışır?
- Danışan aklına geleni serbestçe ifade eder; terapist örüntüleri ve tekrarları dinler.
- Geçmiş ilişkiler ile güncel zorluklar arasındaki bağlantılar birlikte keşfedilir.
- Terapötik ilişkide beliren duygular (aktarım) üzerinden yerleşik örüntüler anlaşılır.
- İçgörü derinleştikçe kişi kendini ve seçimlerini daha özgür biçimde yönlendirir.
Hangi Sorunlarda Etkilidir?
Ne Kadar Sürer?
Psikodinamik terapi genellikle daha uzun sürelidir ve derinlemesine bir süreçtir; haftada bir veya daha sık seanslarla aylar–yıllar boyu sürebilir.
Psikodinamik Terapi ile Çalışan Terapistler
Tümünü gör →
Zeynep Yıldırım
PDR · Hacettepe Üniversitesi
İçsel süreçlerinize eşlik eden güvenli bir alan sunuyorum.
Klinik Psikolog Metin Karaahmetli
Psikoloji · Girne Amerikan Üniversitesi
Girne Amerikan Üniversitesi Psikoloji lisans bölümünden 2013 yılında ‘’Sokak Çocuklarının Sosyo-Demografik Özellikleri ve Depresyon Düzeylerinin İncelenmesi’’ konulu teziyle mezun oldu, 2019 yılında “Evli Çiftlerin Depresyon Düzeyleri ve Bağlanma Stilleri Arasındaki İlişki” konulu teziyle Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans eğitimini tamamladı. Eğitim süresi boyunca İstanbul Metris Cezaevi, İstanbul Mazhar Osman Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi, İstanbul Adli Tıp Kurumu, İstanbul Nöro-Psikiyatri (NP) Hastanesinde stajlarını tamamladı. Giunti Psychometrics Türkiye - Psikodinamik Psikoterapi Eğitim ve Süpervizyon (Prof. Dr. Otto F. Kernberg, Dr. Wilma Scategni, Prof. Dr. Ülkü Gürışık, Prof. Dr. Arşaluys Kayır, Dr. Pervin Sevda Bıkmaz), Davranış Bilimleri Enstitüsü - Emre Konuk EMDR Terapi Eğitim ve Süper vizyon (Avrupa EMDR Terapi Derneği Onaylı), İzmir Halime Odağı Psikanaliz ve Psikoterapi Derneği - Travmanın Psikanalitik Psikoterapisi, Cerrahpaşa Tıp Fakültesi/Uygulamalı Nöroanatomi eğitimi; Suzan Uğur Girginer’den Psikodinamik Terapi Eğitimi: Prof. Dr. Vamık Volkan’dan Politik Psikoloji; Prof. Dr. Doğan Şahin’den Kişilik Tiplerine göre Aşk, Bağlanma ve Cinsellik, Psikodinamik Yönelimli Cinsel Terapi Seminerleri; Doç. Dr. Tülin Bodomyalı’dan Psikolojik Danışmanlık Becerileri; Doç. Dr. Aysin Sinal’dan NLP & Hipnoz eğitimi (Amerikan Psikologlar Derneği onaylı diploması bulunmakta); Hiypno Thraphy Training International (HTI London)’da Dr. John Butler’dan Hipnoterapi eğitimi; UNİCEF’in düzenlemiş olduğu Cinsel İstismar Mağduru Çocuklarla Çalışma Eğitim Proğramı – Afet ve Acil Durumlarda Psikososyal Destek (Formatör) Eğitimi; Atakan Yorulmaz’dan Lacancı Psikanaliz eğitimi; İstanbul Aydın Üniversitesi Psikoonkoloji Eğitim ve Süpervizyonu ( Dünya Psikoonkoloji Birliği (IPOS) Federasyonu, Psiko-onkoloji Derneği ve Rektörlük onaylı eğitim sertifikası, Eğitimleri aldı. Çeşitli danışmanlık merkezleri, özel ve kamu kurumlarında çalıştı.
Psikodinamik Terapi ile Çalışmak İster misiniz?
Bu yaklaşımdan faydalanabileceğiniz konularda uzmanlaşmış, doğrulanmış terapistlerle ücretsiz eşleşin.
Sık Sorulan Sorular
Psikodinamik terapi ile psikanaliz aynı mı?⌄
İkisi aynı gelenekten gelir. Klasik psikanaliz daha yoğun (haftada birkaç seans, divan) ve uzun sürerken; psikodinamik terapi aynı ilkeleri daha esnek ve genellikle yüz yüze, haftada bir seansla uygular.
Bu terapi neden uzun sürer?⌄
Çünkü belirtileri hızla bastırmak yerine, sorunların altında yatan bilinçdışı örüntüleri ve geçmiş yaşantıları derinlemesine ele alır. Kalıcı içgörü ve değişim zaman ister.
Kimler için uygundur?⌄
Kendini derinlemesine anlamak isteyen, tekrarlayan ilişki örüntüleri, nedeni belirsiz mutsuzluk veya kimlik/anlam arayışı yaşayan kişiler için uygundur.