Ayse Akyol

Hakkımda

Boğaziçi Üniversitesi mezunu | 19 yıllık deneyim | Güvenli ve kişiye özel online danışmanlık

Yaklaşımım 19 yıllık mesleki deneyimimle, her bireyin yaşam öyküsünü, ihtiyaçlarını ve güçlü yönlerini merkeze alan bütüncül bir psikolojik danışmanlık yaklaşımı benimsiyorum. Danışanlarıma güvenli, yargısız ve destekleyici bir ortam sunarak; yaşadıkları zorlukları anlamalarına, içsel kaynaklarını keşfetmelerine ve daha dengeli bir yaşam oluşturmalarına eşlik ediyorum. Çalışmalarımda Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Sistemik Terapi, EMDR, Pozitif Psikoloji ve Hipnoterapi yaklaşımlarından yararlanarak, danışanın ihtiyaçlarına uygun kişiselleştirilmiş bir süreç yürütüyorum. Uzmanlık Alanlarım Travma sonrası stres ve travmatik yaşantılar Depresyon ve panik atak Kaygı bozuklukları ve stres yönetimi Takıntılar (OKB) Yas ve kayıp süreçleri Tükenmişlik (burn-out) Dikkat eksikliği ve hiperaktivite (DEHB/ADHD) Düşük özgüven ve özdeğer çalışmaları Öfke kontrolü ve içsel çatışmalar Kişilik örüntüleri ve ilişkisel zorluklar Aile ve çift ilişkileri Genç ve yetişkinlerle psikolojik danışmanlık Ayrica yurt dışında yaşayan Türk danışanların kültürel uyum, göç deneyimi, yalnızlık, aile ilişkileri ve yaşam geçişleriyle ilgili yaşadıkları süreçlerde online danışmanlık desteği sunuyorum.