Çift ve Evlilik Terapisi Nedir?
Çift ve evlilik terapisi, partnerlerin iletişimini, güvenini ve duygusal bağını onarmalarına yardımcı olan; ilişkinin kendisini danışan olarak ele alan bir terapi yaklaşımıdır.
💚 Paylaşmak, ihtiyacı olan birinin doğru desteğe ulaşmasına yardımcı olabilir.
Terapiye editör ekibi tarafından hazırlanmıştır.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya tedavi yerine geçmez. Acil bir durumda 112'yi arayın ya da en yakın acil servise başvurun.
Çift Terapisi Nedir?
Çift terapisinde odak, taraflardan birini 'suçlu' bulmak değil, çiftin tekrar eden olumsuz döngülerini birlikte anlamaktır. Duygu Odaklı Terapi (EFT) gibi yaklaşımlar, çatışmanın altındaki karşılanmamış bağlanma ihtiyaçlarına ulaşmayı hedefler.
Terapi; iletişim kalıplarını iyileştirmeyi, güveni onarmayı ve duygusal yakınlığı yeniden kurmayı amaçlar. Ayrılık kararı olan çiftlerde ise süreci daha sağlıklı yürütmeye de yardımcı olabilir.
Nasıl Çalışır?
- Çiftin tekrarlayan çatışma döngüsü ve bu döngüyü besleyen duygular birlikte haritalanır.
- Her iki partnerin de altta yatan ihtiyaç ve korkuları güvenli bir ortamda ifade edilir.
- Yıkıcı iletişim kalıpları yerine yapıcı, duyguya değen iletişim becerileri geliştirilir.
- Güven, yakınlık ve bağ kademeli olarak yeniden inşa edilir.
Hangi Sorunlarda Etkilidir?
Ne Kadar Sürer?
Çift terapisi genellikle haftalık veya iki haftada bir seanslarla yürütülür; süre ilişkinin durumuna ve hedeflere göre birkaç aydan uzuna kadar değişebilir.
Çift Terapisi ile Çalışan Terapistler
Tümünü gör →
Simge Saygili
PDR · Başkent
Her danışanın hikâyesi benzersizdir. Başlamadan önce tanışmak için ücretsiz ön seans sunuyorum.
Tuğçe Babur
Psikoloji · Abant İzzet Baysal Üniversitesi
Zorlandığın yerde yalnız değilsin.Hikayeni anlamlandırmak değişimin ilk adımı—Şema Terapi ve BDT ile bu yolda yanındayım
Gamze Aksoy Polat
Psikoloji · Ufuk Üniversitesi
İlişkiler, Çiftler ve Ebeveynlik Üzerine Psikolojik Danışmanlık
Klinik Psikolog Metin Karaahmetli
Psikoloji · Girne Amerikan Üniversitesi
Girne Amerikan Üniversitesi Psikoloji lisans bölümünden 2013 yılında ‘’Sokak Çocuklarının Sosyo-Demografik Özellikleri ve Depresyon Düzeylerinin İncelenmesi’’ konulu teziyle mezun oldu, 2019 yılında “Evli Çiftlerin Depresyon Düzeyleri ve Bağlanma Stilleri Arasındaki İlişki” konulu teziyle Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans eğitimini tamamladı. Eğitim süresi boyunca İstanbul Metris Cezaevi, İstanbul Mazhar Osman Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi, İstanbul Adli Tıp Kurumu, İstanbul Nöro-Psikiyatri (NP) Hastanesinde stajlarını tamamladı. Giunti Psychometrics Türkiye - Psikodinamik Psikoterapi Eğitim ve Süpervizyon (Prof. Dr. Otto F. Kernberg, Dr. Wilma Scategni, Prof. Dr. Ülkü Gürışık, Prof. Dr. Arşaluys Kayır, Dr. Pervin Sevda Bıkmaz), Davranış Bilimleri Enstitüsü - Emre Konuk EMDR Terapi Eğitim ve Süper vizyon (Avrupa EMDR Terapi Derneği Onaylı), İzmir Halime Odağı Psikanaliz ve Psikoterapi Derneği - Travmanın Psikanalitik Psikoterapisi, Cerrahpaşa Tıp Fakültesi/Uygulamalı Nöroanatomi eğitimi; Suzan Uğur Girginer’den Psikodinamik Terapi Eğitimi: Prof. Dr. Vamık Volkan’dan Politik Psikoloji; Prof. Dr. Doğan Şahin’den Kişilik Tiplerine göre Aşk, Bağlanma ve Cinsellik, Psikodinamik Yönelimli Cinsel Terapi Seminerleri; Doç. Dr. Tülin Bodomyalı’dan Psikolojik Danışmanlık Becerileri; Doç. Dr. Aysin Sinal’dan NLP & Hipnoz eğitimi (Amerikan Psikologlar Derneği onaylı diploması bulunmakta); Hiypno Thraphy Training International (HTI London)’da Dr. John Butler’dan Hipnoterapi eğitimi; UNİCEF’in düzenlemiş olduğu Cinsel İstismar Mağduru Çocuklarla Çalışma Eğitim Proğramı – Afet ve Acil Durumlarda Psikososyal Destek (Formatör) Eğitimi; Atakan Yorulmaz’dan Lacancı Psikanaliz eğitimi; İstanbul Aydın Üniversitesi Psikoonkoloji Eğitim ve Süpervizyonu ( Dünya Psikoonkoloji Birliği (IPOS) Federasyonu, Psiko-onkoloji Derneği ve Rektörlük onaylı eğitim sertifikası, Eğitimleri aldı. Çeşitli danışmanlık merkezleri, özel ve kamu kurumlarında çalıştı.
Güldal Biçer Gekiç
PDR · Atatürk Üniversitesi
Psikolojik Danışman
Aslı Nurhan Seçir
PDR · Hacettepe Üniversitesi
Her yaşam öyküsü, anlaşılmayı bekleyen anlamlar taşır.
Çift Terapisi ile Çalışmak İster misiniz?
Bu yaklaşımdan faydalanabileceğiniz konularda uzmanlaşmış, doğrulanmış terapistlerle ücretsiz eşleşin.
Sık Sorulan Sorular
Çift terapisine ne zaman gidilmeli?⌄
İletişim sürekli tıkanıyorsa, aynı tartışmalar tekrarlıyorsa, güven sarsılmışsa veya duygusal uzaklaşma varsa çift terapisi faydalı olur. Sorunlar derinleşmeden başvurmak süreci kolaylaştırır.
Partnerim gelmek istemezse ne olur?⌄
İdeal olan iki tarafın da katılımıdır; ancak tek başına başlanan ilişki odaklı bireysel çalışmalar da ilişkiye olumlu yansıyabilir. Terapist bu konuda yönlendirme yapar.
Çift terapisi ilişkiyi kurtarır mı?⌄
Çift terapisi bir 'garanti' değildir; amacı çiftin döngülerini anlamak ve sağlıklı bir zemin kurmaktır. Bu süreç ilişkiyi güçlendirebileceği gibi, ayrılık kararını da daha sağlıklı yürütmeye yardımcı olabilir.
Online çift terapisi yüz yüze kadar etkili mi?⌄
Araştırmalar online çift terapisinin birçok konuda yüz yüze seanslarla benzer sonuç verdiğini gösteriyor. Online seansın çiftler için ayrı bir pratik avantajı da var: farklı şehirlerde ya da farklı vardiyalarda çalışan partnerler aynı seansa iki ayrı yerden katılabiliyor. Terapist ilk görüşmede formatın sizin durumunuza uygun olup olmadığını değerlendirir; yoğun kriz ya da güvenlik riski içeren durumlarda yüz yüze görüşme önerilebilir.
Online çift terapisi ücretleri ne kadar?⌄
Çift seansları genellikle bireysel seanslardan daha uzun sürer ve ücretlendirme buna göre yapılır. Güncel aralıkları doğrulanmış terapistlerin ilan ettiği ücretlerden hesaplanan psikolog seans ücretleri sayfasından görebilir, terapistleri bütçe aralığına göre filtreleyebilirsiniz.
Çift terapisi kaç seans sürer?⌄
Yapılandırılmış çift terapisinde 15-25 seans yaygındır; aldatma sonrası onarım gibi süreçlerde ilk haftalarda seansların sık olması önerilir. Belirli bir iletişim sorununda daha kısa süreli çalışmalar da mümkündür.