İhtiyacım olan dinlenme

Sosyal

Enerji veren insan var, alan insan var. Takvimi buna göre kurmak lazım.

terapiye.com · Dinlenme Tipi Testi · Dayanak: Saundra Dalton-Smith'in yedi dinlenme türü modeli

Sen hangisisin? Testi çöz7 soru · yaklaşık 1 dakika · kayıt yok, cevaplar saklanmaz

Sonucunu paylaş

Testi gönder

Sosyal tipi nasıl biri?

Yorgunluğun insanlarda: toplantı, gülümseme, sohbet, hep 'açık' olmak. Ama sosyal dinlenme yalnız kalmak değil; enerji alan insanlardan uzaklaşıp enerji veren insanlarla olmak.

Takvimine bak: kim seni doldurur, kim boşaltır? Bu hafta doldurandan biriyle kısa bir kahve, boşaltandan birine 'bu hafta olmaz'. Sosyal dinlenme, insanları eksiltmek değil, doğru insanları öne almaktır.

Süper güçlerin

İnsan enerjisini okuyorsun
Az ama iyi ilişki kurarsın
Sınır koymak çözüm

Küçük bir not

Bu hafta seni yoran bir davete 'bu hafta olmaz' de; sonra seni dolduran birine yaz.

Diğer tipler

Fiziksel

Vücut fatura kesiyor. Uyku değil, gerçek gevşeme lazım.

Zihinsel

Sekmeler kapanmıyor. Beynin 'kaydet ve çık' istiyor.

Duyusal

Bildirim, ekran, ses. Karanlık oda ve sessizlik senin ilacın.

Yaratıcı

İlham kuyusu kurudu. Üretmek değil, güzel bir şeye bakmak lazım.

Duygusal

Herkese 'iyiyim' dedin. Bir kişiye 'değilim' demek dinlenmedir.

Ruhsal

Neye ait olduğunu hatırlamak istiyorsun. Anlam da dinlenmedir.

Başka bir test dene

🦁 Kronotip Testi ⏳ Erteleme Tipi Testi 🎈 İçedönük mü Dışadönük mü Testi Tüm eğlenceli testler