Her Şey Yolundayken Neden 'Kesin Bir Şey Olacak' Diye Düşünürüz?

Hepimiz zaman zaman her şey yolunda giderken içimizden "bu kadar iyilik normal değil, kesin bir şey olacak" diye geçirmişizdir. Aslında bu düşünce, o anın tadını çıkarmamıza engel olan, üzerinde durmaya değer bir zihin alışkanlığıdır. Bunun birkaç sebebi olabilir: Belki geçmişte her şeyin iyi gittiği bir anda kötü bir şey yaşadık ve zihnimiz bunu tüm iyi olaylara genelledi. Tıpkı kötü bir gün geçirdiğimizde o gün giydiğimiz kıyafeti her gördüğümüzde o günü hatırlamamız gibi, iyi giden anlarda da zihin bize "kötü bir şey olacak" sinyali gönderiyor olabilir ve biz buna inanabiliriz.

Bir başka sebep ise kaosa alışmış olmamız. Kaosa o kadar alışmış olabiliriz ki huzur bize huzursuzluk verebilir. Tanımadığımız bir insanla tanıştığımızda nasıl davranacağımızı bilmeyip gerginlik yaşıyorsak, tanımadığımız bir duygu olan huzur karşısında da benzer bir gerginlik yaşamamız oldukça olasıdır.

Bence yapmamız gereken şey, olup olmayacağı belirsiz bir olaya odaklanmak yerine, o anda gerçekten var olan iyiliklere biraz alan açmak ve onları yaşamaya izin vermek. Bu farkındalık, anın kıymetini bilmemize ve gereksiz kaygıdan uzaklaşmamıza yardımcı olabilir.