İlk Seansı Etkili Kılmak: Terapist Olarak Yapmayacağım 3 Şey

İlk seans, danışanı gerçekten anlamaya ve tanımaya ayrılmış çok özel bir zaman dilimi. Bu sebeple ilk seansımda intentionnel olarak üç şeyden kaçınırım. Birincisi, danışanın sorununun kökenine dair hızlı yorumlarda bulunmam. Çünkü sizi henüz tanımaya başlamışken ve yaşantınızın tamamını bilmediğim için yaptığım bir analiz ya da yorum, gerçekten size uygun olmayabilir. İkincisi, ilk seansta tavsiye vermem. Bazen danışanların ihtiyacı, çözüm önerileri değil, duyulma ve anlaşılma duygusudur. Benim vereceğim tavsiye, sizi tanımadığım için sizin kişiliğinizle, yaşam biçiminizle ve koşullarınızla uyumlu olmayabilir. Üçüncüsü, ilk seansta kendi kişisel hayatımdan kesitler sunmam. Seansı danışmaya katkı sağlayacak şekilde tasarlanmış olması gerek. İlk seans, benim hikayeme değil, sizin hikayenize ve durumunuzu anlamaya odaklanmalıdır. İlk seansın temel amacı danışanı anlamak, tanımak ve güvenli bir terapötik ortam inşa etmektir.