Tuğçe Babur
Hayatın zorluklarında yön bulmanız, duygularınızı keşfetmeniz ve ilişkilerinizi derinleştirmeniz için destek oluyorum.
İletişim
İletişim bilgileri üyelere gösterilir. Daha da kolayı: ücretsiz bir destek talebi oluşturun; Tuğçe Babur dahil doğrulanmış terapistler size teklif göndersin. Kayıt ücretsiz, bilgileriniz gizli.
Ücretsiz Destek Talebi Oluştur👋 Hakkımda
10 yılı aşkın süredir yetişkin bireyler ve çiftlerle çalışıyorum. Özellikle ilişki sorunları, güven kırılması, kıskançlık, kaygı, depresyon ve yeme davranışıyla ilgili güçlükler yaşayan danışanlara psikolojik danışmanlık desteği sunuyorum. Seanslarımda ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımını temel alıyor; danışanın ihtiyacına göre Şema Terapi ve EMDR tekniklerini sürece entegre ediyorum. Danışmanlık sürecinde yalnızca yaşanan problemi değil, bu problemi sürdüren düşünce kalıplarını, duygusal tepkileri ve ilişki dinamiklerini birlikte ele alırız. Amacım danışanın yalnızca mevcut sıkıntılarının azalması değil; kendisini daha iyi anlayabilmesi, duygu düzenleme becerilerini geliştirmesi ve hayatında daha sağlıklı bir denge kurabilmesidir. Her bireyin yaşam öyküsünün ve ihtiyaçlarının farklı olduğuna inanırım. Bu nedenle danışmanlık sürecini kişiye özel planlarım. Seanslar gizlilik ve etik ilkeler çerçevesinde yürütülür.
Musaitlik
Guncel program getiriliyor
🎯 Uzmanlık Alanları
Çalıştığı Alanlar
Özellikle aşağıdaki konularda destek sunuyorum: İlişki ve evlilik sorunları Aldatma sonrası güvenin yeniden inşası Kıskançlık ve takıntılı düşünceler Kaygı bozuklukları ve panik atak Depresyon Öfke kontrolü ve duygu düzenleme güçlükleri Özgüven ve özsaygı problemleri Yeme bozuklukları ve duygusal yeme Travma ve zor yaşam deneyimleri Cinsel işlev sorunları (performans kaygısı vb.)
Kimlerle Çalışır
16 yaş ve üzeri bireysel danışmanlık Çiftler Aileler
Deneyim
Meslek hayatımın ilk yıllarında çeşitli kurumlarda yetişkin bireylerle çalışarak farklı psikolojik sorun alanlarında deneyim kazandım. Bu süreçte kaygı, depresyon, ilişki sorunları ve travma alanlarında aktif danışan takibi yürüttüm. Yaklaşık 4 yıldır kendi ofisimde ve online platformlarda bireysel ve çift danışmanlığı hizmeti vermekteyim. Çalışmalarımda BDT, Şema Terapi ve EMDR yaklaşımlarını danışanın ihtiyacına göre bütüncül biçimde kullanırım.
📅 Pratik Bilgiler
Uygun Zamanlar
Hafta içi 09.00/ 20.00 Hafta sonu 12.00 / 19.00
Hizmet Verdiği Bölgeler
Online
Seans Mekanları
Seanslar, gizlilik ilkesine uygun olarak üçüncü kişilerin duyamayacağı güvenli bir ortamda gerçekleştirilir.
💰Seans Ücreti
Bireysel 1000 Çift 2000
📚 Referanslar
Bilişsel Davranışçı Terapi Şema Terapi Aile ve Çift Terapisi Aile Danışmanlığı Temel ve İleri Düzey EMDR Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi Cinsel Terapi Travma Sonrası Stres Bozukluğu Testleri Psikolojik İlk Yardım Pedagojik Formasyon
⭐ Değerlendirmeler
Bana izleyeceğimiz yol haritasını çok net açıkladı ve bu yolda her aşamada yanımda olacağını kesinlikle hissettirdi. Verdiği bu güvenle de isteyerek bu yolculuğa devam edeceğim.
Seanslar boyunca kendimi anlaşılmış ve güvende hissetmemi sağlayan, sabırlı ve gerçekten dinleyen bir terapist. Zorlandığım anlarda bile bana yeni bakış açıları kazandırdı. Sürece olan katkısı için çok minnettarım.