Terapist Video İçerikleri
Doğrulanmış terapistlerin hazırladığı video içerikleri keşfedin
39 video toplam
0:44DiğerDuygular Düşmanımız Değil, Sessiz Kılavuzlarımızdır
Duygularımızı yargılamak yerine onları birer haberci gibi dinlemenin önemini anlatan kısa ve etkileyici bir video.
Kübranur Karyağdı24 Tem
0:45TravmaKörlük Romanı ve Zihnin Savunma Mekanizmaları
Saramago'nun Körlük romanı üzerinden zihnin inkâr, bastırma ve görmezden gelme gibi savunma mekanizmalarını ele alan kısa bir psikolojik değerlendirme.
Abdullah Yazan5 Ağu
0:56İletişim GüçlükleriOnline Psikoterapi Nedir? Nasıl Yapılır?
Klinik Psikolog Metin Karaahmetli, online psikoterapinin ne olduğunu, hangi platformlarda yapıldığını ve hangi konularda destek verdiğini kısaca anlatıyor.
18:21İlişki SorunlarıNeden Artık İlişki Kuramıyoruz? Modern Aşkın Tüketim Çılgınlığı
Asena Türkay ve Simge, günümüz ilişkilerinin neden bu kadar kısa sürdüğünü; sosyal medya, seçenek bolluğu, sabırsızlık ve beklenti yönetimi üzerinden sohbet formatında ele alıyor.
Asena Türkay21 Tem
1:07Tükenmişlik SendromuErteleme mi Kendini Sabote Etme mi? Psikolojik Fark
Sürekli işleri erteliyorsanız, bunun tembellik değil, başarısızlık korkusu veya yetersizlik hissi olabilir. Erteleme ile kendini sabote etme arasındaki psikolojik farkı öğrenin.
Simge Saygili17 Tem
0:46İlişki SorunlarıMağduriyet Silahı: Kırılgan Narsisizm Nedir?
Kırılgan narsizm, gücünü üstünlükten değil mağduriyetten alan sessiz ama etkili bir ilişki dinamiğidir. Bu videoda bu döngünün nasıl işlediğini ve profesyonel destekle nasıl başa çıkılabileceğini anlatıyorum.
Esra Öztürk1 Ağu
0:40DiğerÜzülmeye İzin Vermek: Duygusal Özgürlüğün Anahtarı
Simge Saygili, üzülmeye izin vermenin duygusal özgürlük ve gerçek mutluluk için ne kadar önemli olduğunu bisiklet ve yüzme öğrenme benzetmesiyle anlatıyor.
Simge Saygili22 Tem
1:03İlişki SorunlarıHayatımıza Neden Hep Aynı İnsanları Çekeriz?
İlişkilerimizde tekrar eden kalıpların nedenini keşfedin. İç dünyamızdaki eksiklikler, dışarıda benzer kişileri çeken bir yapboz mekanizması gibi çalışır. Bu döngüyü anlamak ve kırmak için gerekli adımları öğrenin.
Zeynep Yıldırım16 Tem
1:06Yeme BozukluğuYemek Yerken Hangi Duygulardan Kaçıyorsun?
Duygusal açlık ve yeme bozukluğunun ilişkisini keşfedin. Terapist Berçin Kılıçoğlu, yemeğin arkasında gizli duygusal ihtiyaçları ve bastırılan duyguları nasıl anlamlandıracağınızı açıklıyor.
Klinik Psikolog Berçin Kılıçoğlu15 Haz
0:47Depresyonİyi Hissettiğimiz Anları Analiz Ederek Depresyonla Başa Çıkmak
Depresyon ve olumsuz duygularla başa çıkmanın etkili yolu, kötü hissettiğimiz anlarda sebep aramak yerine iyi hissettiğimiz anları incelemektir. Bu yaklaşım, bizi iyi hissettiren faktörleri belirleyip zor dönemlerde kullanmamızı sağlar.
1:28Diğer'Güçlü Kadın' Algısı: Zorunluluk mu, Tercih mi?
Kadınlara sık sık 'çok güçlüsün' denir, ancak bu çoğunlukla bir iltifat değildir. Araştırmalar gösteriyor ki kadınlar sadece görevleri yapmakla kalmıyor, aynı zamanda bunları planlıyor, takip ediyor ve sorumluluk alıyor. Gerçek soru, neden bu zihinsel yük sadece kadınlar üzerine yoğunlaşıyor?
Ecem Turgut16 Haz
9:58Stres YönetimiBelirsizliğe Tahammül: Zihin Neden En Kötüsünü Düşünür?
Belirsizlik aslında bilinmezlik değil, kontrol edememe hissidir. Zihin boşlukları en kötü senaryolarla doldurur ve kaygı yaratır. Duygularınızı regüle ederek gerçekçi düşünmeyi nasıl öğrenebileceğinizi keşfedin.
Simge Saygili10 May