Terapist Video İçerikleri
Doğrulanmış terapistlerin hazırladığı video içerikleri keşfedin
39 video toplam
1:04Tükenmişlik SendromuKendine Sert Davranmak Tükenmişliğe Yol Açıyor mu?
Kendine karşı sert davranmakla kendini geliştirmek arasındaki farkı keşfedin. Dinlenmek istediğiniz halde çalışmaya devam etmek, başarıları görmemek, başkalarıyla kıyaslama gibi davranışlar tükenmişliğin habercisidir. Gerçek büyüme sürdürülebilir destek ile olur.
0:31İlişki Sorunlarıİlişkilerde Karşılıklı Çaba: Tek Çabalayan mısınız?
İlişkiler iki kişinin birlikte uyum içinde çalışmasını gerektiren bir yolculuktur. Karşılıklı çabanın önemini ve dengesiz ilişkilerde neler yaşandığını keşfedin.
Klinik Psikolog Berçin Kılıçoğlu15 Haz
13:41DiğerFOMO Nedir? Kaçırma Korkusu Seni Nasıl Kontrol Ediyor?
Herkes eğlenirken sen neden evdesin? Sosyal medyada herkese yazık görünen hayatın var mı? FOMO (Fear of Missing Out), kaçırma korkusunun kökenini, sosyal kıyaslama dinamiğini ve andan zevk almayı nasıl engellediğini konuşuyoruz.
Simge Saygili25 Nis
1:28İletişim GüçlükleriHerkesi Memnun Etmek İçin Kendini Kaybetme Tuzağı
Herkesin memnuniyeti için kendimizi ödün verdiğimizde kimlik kaybı yaşar, ilişkilerimiz sığlaşır ve içsel çelişkilerle boğuşuruz. Sınırlandırma ve hayır söylemek gerçek ilişkileri ve saygıyı inşa eder.
Simge Saygili19 Nis
0:37İlişki Sorunlarıİlişkilerde Denge: Sevgi ve Sorumluluk Dengesi
İlişkilerde dengenin önemi ve sevgi ile sorumluluk kavramlarının nasıl birlikte çalışması gerektiği hakkında pratik bir perspektif.
Klinik Psikolog Berçin Kılıçoğlu15 Haz
1:19İlişki SorunlarıAyrılık Duygusuna Dair: Kayıp ve Yeniden Yapılanma
Ayrılık sadece bir kişiyi kaybetmek değildir; kimliğinizin bir parçasını kaybetmektir. Bu deneyim üzüntü, öfke ve özlem gibi doğal duygular içerir. İyileşme, eski haline dönmek değil, yaşananı anlamlandırarak kendini yeniden inşa etmektir.
Uzman Psikolog Kübra Göral19 Nis
0:53Aile SorunlarıSeni kimse anlamıyor mu? Anlaşılmak ve kendini anlatmak arasındaki fark
İlişkilerde "kimse beni anlamıyor" demeden önce, gerçekten kendini mi anlatamıyorsun yoksa karşındaki dinlemiyor mu? Anlaşılmak sadece dinleyicinin değil, anlatanın da sorumlulduğu bir süreçtir.
0:52Diğerİlk Seansı Etkili Kılmak: Terapist Olarak Yapmayacağım 3 Şey
İlk terapötik seansın danışanı tanımaya ve anlamaya adandığı ilkesiyle, ilk görüşmede yapmayacağım üç temel uygulamayı ve bu sınırları belirlememizdeki terapötik nedenleri paylaşıyorum.
0:41İletişim GüçlükleriBoşvermek mi, Yoksa Kendinden Vazgeçmek mi? Özdeğer ve Sınır Koyma
Sürekli alttan almak, sınır koyamamak ve 'boşvermek' söylemleri aslında düşük özdeğerle ilişkilidir. Gerçekten sizi seven insanların yanında rahatsız hissetmek, alışkın olduğunuz eksiklikle ilgilidir. Kendine verdiğiniz değeri yükseltmeden hayatınızdaki ilişkileri değiştiremezsiniz.
Simge Saygili30 Nis
0:45İlişki SorunlarıKırılan İlişkiler: Sıkarsan Çatlar, Bırakırsan Yere Düşer
İlişkilerde sağlıklı yakınlık kurmanın formülü: ne aşırı kontrol ne de ihmal. Bardak metaforuyla ilişki dinamiklerini anlamak.
Zeynep Yıldırım8 May
0:55İlişki SorunlarıAnlaşılmadığını Hissediyorsan Yalnız Değilsin
İlişkide anlaşılmadığını, sesini duydurulamadığını hissediyorsan bunu yapma. Tuğçe Babur ile ilişkilerde sınır koymak, kendini unutmamak ve gerçek sevginin ne olduğunu keşfet.
Tuğçe Babur30 Nis
0:55Evlilik / Çift TerapisiSeviliyor musun yoksa kendini mi kandırıyorsun?
Toksik ilişkilerde kendini sevdiğine inandığın kişi seni en çok ağlatıyor olabilir. Terapist Simge Saygılı, ilişkide gerçek sevgiyi ayırt etmeyi ve kandırılmış duygulardan kurtulmayı anlatıyor.
Simge Saygili13 Nis